＜お役立ちメニュー＞偏った情報が掲載されている賃貸情報誌ブログ：08月19日
ぼくは一ヶ月に数回、
二人暮らしの両親の元を訪ねます。
元気な顔を見るためや、
一緒に食事をするためということもありますが、
一番の目的は「お説教」をすること。
この３年の間に、
お母さんは２年続けて軽い脳梗塞を患いました。
そして、短期間の入院生活の間に筋肉はやせ細り、
脚やこしが急激に弱くなってしまいました。
当時、お母さんの看病を必死にしていたお父さんも、
大腸がんを患い、重度の糖尿病であるからだにメスを入れました。
トラックドライバーとして
連日重労働をこなしていたお父さんも、
長い入院生活で
すっかり骨ばかりの脚になってしまったのです。
子どもと同居していない両親にとって、
思うようにからだを動かせなくなったことは、
本当に痛手でした。
掃除、洗濯、お買い物、今まで普通にできていたことが辛い。
だから動かない。
動かないからさらに筋肉、体力が落ち、もっと辛くなる。
そんな、どうしようもない迷い道に入りかけていました。
でも子どもだからこそ厳しく言える優しさ。
体力を回復し介護を卒業してもらうために、
自宅での筋力トレーニングを両親にすすめました。
重い道具や高価な器具はいりません。
筋力が落ちてしまった両親には、
普段使っている座布団や枕だって、体操の道具になります。
椅子やソファーにこし掛けている時間も無駄にしません。
踵を床につけたまま両脚をそろえ、
つま先をグイッと上げたり下げたり…
一度やめてしまうと次やったときすぐ疲れてしまい、
続けるのを諦めてしまいます。
そんな時こそ、子どもからの愛情たっぷりのお説教です。
こんな小さな体操でも積み重ねることで、
お母さんは杖を、お父さんは半寝たきりを卒業することができました。