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＜お役立ちﾒﾆｭｰ＞管理物件を多数抱えている不動産屋ﾌﾞﾛｸﾞ:05月28日

こんにちは

ﾋｰﾙの高い靴は､ｽﾆｰｶｰなどに比べると
からだに掛かる負担が意外に大きくなります｡
ﾋｰﾙの高い靴で歩き回ると､足が痛くなったり､
いつもより疲れてしまいませんか?

このため､ﾋｰﾙの高い靴を履くと体操になって､
足が細くなると思っている方も少なくないようですね｡

ですが､それは大きな間違いなんですよ!
ﾋｰﾙの高い靴を履くと､
どうしてもからだの余計な所に力が入ってしまいます｡
そうすると､姿勢も悪くなります｡

それによって､
必然とからだの歪みを生みだす可能性を高めてしまいます｡
からだに歪みがでてしまうと､
むくみ･代謝の低下などが起こり､足が太くなってしまうんです｡

なので､できる限り､
安定感のある靴を履く事が足やせの第一歩なのです｡

もちろん､ﾋｰﾙの高さだけでなく､
足幅や爪先のつまり具合なども最適な大きさである事が大切です｡
ｼｭｰﾌｨｯﾀｰに相談すると､ﾁｮｯﾄお金はかかりますが､
最適な靴が手に入りますよ｡

考え方によっては､その方が安くつくかもしれませんね｡
安くて合わない靴を履き､足が太くなって､
足やせｸﾞｯｽﾞにお金を出すなら､本末転倒ですもんね｡

仕事などでどうしてもﾋｰﾙを履かないといけないという人は､
長時間にならないように注意しましょう｡
中敷きなどを活用するのも良いですよ!

また､どんなに疲れていても､
その日の疲れは次の日に持ち越さないで､その日のうちに取りましょう｡
お風呂にゆっくりと浸かり､
足をﾏｯｻｰｼﾞする習慣をつけるとかなり変化があるはずですよ｡

･･･と､こんな事書いてみる