＜お役立ちメニュー＞引越しの2週間前に賃貸探しブログ：05月11日
ぐっどもーにーん♪（テンション高っ
一週間位前EMSグローブを一緒にやってみたら
腰が痛い・・・。
恥ずかしいけど、１kg太ったなんて言ってた
パパさんよりも運動不足・・・。
たまんないよねー。
明明後日も水族館に行こうって言われてるけど、
ボノラートでも飲んでいこうかな。
ところで・・・
ボノラート
ダイエットシェイク ココア味
寒天ゼリー
続けるなら、どれが良いと思います？
今、凄く気になっていて、うまい棒(納豆味)を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。
というのも、友達がチェコの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切！って
こないだ言っていまして。
もちろん晩に帰ってきても、wiiスポーツは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・
それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。
曇りのち晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
岩盤ヨガとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。
というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。
趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ？
そんな腰で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)
なにかを始めようと思う今日この頃です。
明日はいい日かな〜